莉諾雅的小天地

過了五個月後，肚皮果然跟吹氣球一樣，迅速的鼓了起來，

正面看起來是還好，側面肚子就看起來尖尖的了，

昨天晚上又突然呼吸困難，老公趕緊下來拿氧氣瓶給我吸，

果然就稍微好一點了，小寶貝胎動也越來越頻繁了，尤其是吃飯時間，

開始動呀動呀，真的是很可愛哩，羊膜穿刺的報告結果是正常的，

懸著的心也放了下來，現在就是專心的等待小寶貝的出生囉。^^

剛看到報告時，我還傻傻的問醫生說，疑~是DD的話染色體不是y型狀喔

醫生笑了笑說，是看染色體的組成不是形狀就是y，頓時覺得真愚蠢，

都是以前的健康教育老師害的啦，我還以為染色體還真的是y形狀哩，

照片跟報告等老公有空在請老公幫我放上來囉，最近都懶懶的，

下班後跟假日都只想躺在床上，一點走動的慾望都沒有。

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孕婦生理變化
這時的媽媽會因為子宮的增大，身體的重心起了變化，突出的腹部使你的重心往前移，為了保持平衡妳不得不挺起肚子走路。由於激素的作用，妳的手指、腳指及全身關節變得鬆弛，會使你覺得有點不舒服，不過這段時期應該是妳懷孕最舒適安全的時間了！

胎兒發育成長
此時寶寶頭臀長約19公分，體重約為350公克。他(她)的肌肉逐漸強壯，軀幹與四肢的比例也逐漸與嬰兒一樣。由於寶寶對聲音會有反應，因此妳可以播放音樂或唱歌給他(她)聽，出生後當他(她)聽到以前聽過的音樂或歌曲時會有安撫的作用呢！

相關飲食
多食用含鈣與鉀的食物以減少小腿或腳發生痙攣。含鈣豐富的食物如：牛奶、乳酪、豆腐、綠花椰菜等；含鉀豐富的食物如：葡萄柚、梨、桔子、柳丁、香蕉等。

注意事項
不能再穿高跟鞋了，它不但會讓妳的背部肌肉緊張而發生疼痛，還會使妳重心不穩，不小心怕會摔交。